Sumo Detox de Manga e Cenoura

Com a chegada do tempo mais quente é frequente preocuparmo-nos mais com a nossa imagem, por isso é a altura ideal para uma desintoxicação, que terá benefícios não só em termos de peso e aspeto físico, como também ao nível da saúde. O detox deverá ser feito por uma duração de 1 a 3 dias, consoante o objetivo pretendido. durante esse período deverão ser evitados todos os alimentos de origem animal, previligiando-se assim o consumo de frutas, vegetais e algumas sementes.

Ingredientes:

*1/2 Manga

*1 Cenoura

*1/2 Ramo de hortelã

* Sumo de um limão médio

Como fazer:

Lave a hortelã. descasque a manga e a cenoura e parta em pedaços. Coloque num liquidificador. Adicione o sumo de limão e triture até obter uma consistência homogénea. Se necessário acrescente um pouco de água fria.

Bom apetite!

141 Kcal

29g Hidratos de carbono

9.3g Fibra

Caso deseje fazer o plano de dieta Biotrês, contate-nos.

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